A corrida de montanha é um esporte pouco popular, no entanto, perfeito para quem além de aventureiro, é saudável. O advogado e conselheiro Hertes Ufei Hassegawa, que também é amante do esporte, comenta que os benefícios à saúde que a modalidade traz são incontáveis. Por essa razão, se você deseja saber quais são eles, confira este artigo até o final! ...